2023-24 臺灣大學校級交換學生報告：荷蘭馬斯垂克大學學院 Universtiy College Maastricht

*飲酒過量，有害健康。

這是交給學校的交換心得，因為已經輸出上傳了，以後想到會直接在這裡更新。

給正在思考要來UCM的交換生

  • 這個學校的課很重，而且從2024Fall的交換生開始會更重，很有可能每天都在讀書，如果你只是想來歐洲玩，不要選UCM。

  • 如果你很喜歡學習，喜歡說話討論，而且喜歡透過自學與交流完成學習，UCM會讓你有很不一樣的體驗和收獲。

  • UCM/很多學校的行政效率不太好，有時候會出問題，建議建立和其他交換生的聯絡，以確保自己的權益。

  • 馬斯垂克是荷蘭的遠的要命王國，如果期待*荷蘭生活*，建議去其他荷蘭學校。

  • 馬斯垂克的租屋市場很競爭，通常住宿費是€500-€800/月。

給要到荷蘭/馬斯垂克的人

赴荷蘭/馬斯垂克前的準備

文件資料
找房
選課

  • 馬斯垂克大學一年六個period、半年三個，period大概一個多月。

  • 按2024Fall新規定：一個period選2門課、只有period1-2選課；等於一門課一個多月會跑完、你會跑兩次這個過程。

  • 基本上半年選2門課（Period 1、2各一門）就可以，不用加選skill。

  • 至於大家為什麼是period3 不選課，是因為period3本來就比較短（設計上感覺像是充實能力的學期時間），然後不選課的話可以有比較長的假期出去玩。

  • 若遇到臨時變動的課程規定，要想辦法爭取權益。

  • 其他選課心得可參考：https://metvriendelijkeinnederland.blogspot.com/2023/06/02.html

剛到荷蘭/馬斯垂克可以做的事

好用的卡

  • NS卡

    • 國鐵卡，建議在網站註冊並訂閱，可以直接得到一張到家裡的NS記名卡。

    • NS卡只有在訂閱的內容內比較便宜，其他時間與信用卡直接刷無異。

    • 註冊網站：https://www.ns.nl/en/season-tickets/

    • 因為馬斯垂克是荷蘭國鐵最南的大站，如果買NS訂閱的話，很推薦買WeekendVrij，一張票假日無限搭（到阿姆斯特丹來回就回本了）。

  • 博物館卡

  • ENS卡

    • 最大的功用是Rynair有4次10%off+托運行李（次數逐年減少，請參考最新規定）。

    • 辦卡流程或參加活動可以直接搜尋城市名稱+ESN。

    • 馬斯垂克ESN Instagram: https://www.instagram.com/esnmaastricht/

瑣碎討厭的事情
民生需求

  • 電信卡：推薦Lebara的10G方案

  • 銀行：推薦Revolut

    • 有短期簽證後就可以下載app註冊。

    • 可以連結到apple pay，不一定要買實體卡。

    • 現在有荷蘭的IBAN，等同於荷蘭本地的銀行。

    • 沒有實體銀行可以詢問，當地銀行比較多人用ABN或ING。

  • 民生用品

    • 日常用品/電器可以在Action,Blokker, Lidl, Kruidvat找。

    • 藥品、保養品：Kruidvat, Etos, （強烈推薦去德國一次補貨，Weedendvrij可以搭到Aachen）。

    • 衣物：便宜的可以找看看HEMA/C&A/Primark（強烈推薦童裝區）

    • 食物類：Jumbo, Lidl, Aldi, Albert Heijn。

    • 亞洲食物：亞超；ochama（中國食品電商）。

    • 搜尋當地傳統市場（蔬果、肉類、麵包等）資訊。

      • 馬斯垂克：每周五在舊市政廳(Markt)。

    • 下載toogoodtogo的app，常常會有便宜一大包的食物。

      • 需要把app store的地區改成歐洲國家。

    • 可以找找看附近的二手商店，或在臉書搜尋當地的secondhand社團。

    • 荷蘭的超市及民生用品分享臉書社團：https://www.facebook.com/groups/959368750910494/

  • 腳踏車

    • 搜尋臉書社團城市+secondhand bike。

活動、社交
好用的app

  • 交通

    • NS、NS internationaal

      • 荷蘭境內/外火車時刻查詢、取消修路等異動資訊。

      • 買電子票/團票。

    • 荷蘭與附近國家交通app

      • 荷蘭9292。

      • 比利時De Lijn, SNCB，常去的話推薦買10次票。

      • 德國DB，異動資訊通常會以app最為準確。

    • Omio

      • 查詢城市間方便的交通方式，可同時比較飛機/火車/巴士路線。

    • FlixBus

      • 城市間便宜交通方式。

  • toogoodtogo

    • 需要把app store的地區改成歐洲國家。

  • 翻譯：google translation、DeepL。

  • 外交部旅外求助指南app，或外交部領事事務局的line。

  • 團旅：Splitwise，團內各自記帳，最後一次計算結清。

UCM學習工具

交換前建議

  • 交換前一個學期可以修荷蘭文、英文授課的課程、寫作中心課程、有大量討論的課程等課程，幫助自己減少適應的時間

  • 比對選課內容，可以去翻翻以前類似課程的筆記，對記憶恢復和學習搭建很有幫助。

學習工具

  • 可以善用AI軟體閱讀，但要注意AI很常會判斷錯誤，需要求證；學習的體驗上，還是覺得把整篇脈絡讀完比較有系統。所以建議全讀但閱讀工具搭配使用。

  • 學術資料查詢：Elicit或其他。

  • 書寫上，要注意不過度使用AI修改，學校會使用軟體檢查。

歐洲旅遊/ 節慶活動

旅行建議

  • 雖然UCM的課很硬，但還是建議交換生找機會在歐洲旅行體驗，無論是鄰近小鎮旅行或是整個歐洲都很值得。

  • 可以參考的臉書社團

  • 馬斯垂克附近城市

    • 法肯堡：洞穴市集、溫泉

    • 哈倫：古羅馬浴場博物館

    • 魯爾蒙德：outlet

    • 亞琛、科隆、杜塞道夫

    • 列日、安特衛普、布魯塞爾

  • 荷蘭境內旅行強烈推薦申請weekendvrij然後假日狂出門！

節慶活動

以下列舉我有遇到的，但活動比想像還要豐富，沒事出門逛逛可能也會遇到好玩的事物！

文末塞個情感面的心得。（09/02/25更）

回來台灣以後，才突然意識到要再找時間去歐洲一趟，無論是旅行或是讀人類學，或許都沒有那麼容易了。雖然在國外的一年花錢花到非常渴望工作，但開始工作以後，這一段過程已經成為不可逆的過程了。想起來，便更加珍惜這一段旅程。
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回到系館遇到很多老師跟朋友，他們都以為我去讀研究所了，心裡苦笑著 想著要是我已經大學畢業不用再做畢業製作就好了。有很多人以為我會再出國讀書，但事實是花費真的太高了，我還沒有下定決心，加上現在歐美的政治現狀和對移民的態度，沒有把握能怎麼樣。當然也有可能都是藉口啦，真的想要的人都有機會的，吧。但至少現在算是抱持著這一年是最意義深重的一年的心情了，就像突然決定去交換一樣，也許有一天我也會突然改變想法。
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毛毛雨的雨天在台北騎ubike上班的時候突然想到以前在小鎮騎著紫色矮矮的兒童腳踏車到處跑的故事，短短的一年裡腳踏車也和我發生了很多事情。
比如隨意騎結果就不小心跑到邊境的比利時去，因為口太渴了所以用生硬的荷蘭文問了坐在門口喝啤酒的大叔能不能給我一點水，他繞去院子幫我裝水以後，又帶我到前院的西洋梨樹下，跟我說take whatever you want。
比如都要把腳踏車賣了，輪胎卻爆胎了，65歐買來的車想賣40，修輪胎就要60歐，牽著車到處問卻來不及在我離開小鎮以前修好，一氣之下丟在超市外面，沒想到後來台灣朋友說他想要自己修修看，就隨便送給他了，後來他找到了便宜的修車店，也是太好了。
總是想到騎著車在小石頭地磚繃繃繃屁股有點痛的身體感。有點後悔沒有騎著車去遠一點的地方走走，可是天氣不好的時候連攀岩館都懶得去。只能想著，已經去了很多地方了。
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回台灣以後大家問我為什麼不做劇場，都用身體不好當藉口、出國每個月都生一次重病當理由，出國一年生的病多到回台灣以後生了一場病忘記可以去看醫生拿藥，而先聯想到去藥局買隨便的退燒藥來吃，因為已經是荷蘭的習慣了。
書桌旁邊租屋處的大櫃子有一格是專門放藥的，一罐wakamoto、一盒胃藥、一盒請朋友從日本買的金黃色感冒藥和一盒頭痛藥，過敏藥和噴鼻劑，酒精紗布優點和OK繃，按摩用的、睡覺用的，去德國買了兩罐百靈油，後來年底請爸爸寄中藥茶但他寄了一大箱24盒，每天當水喝。各式各樣，在ㄉㄇ合法的國家笑著說我就是藥頭。
但是精神上的寂寞還是最難受的。好幾次咳到完全沒有聲音、咳出血來，可是不知道到底怎麼樣能舒服一點，只能一直躺在床上，有力氣的話去對面lidl買雞腿來熬湯，但大部分的時候根本不舒服到吃不下。
幸運的是我在比利時有一個媽媽。翻到十月第一次生病以後，回去找anja的時候，我寫著：
泡了很久的澡，在台灣都沒有這麼奢侈。晚餐吃了義大利麵，用很好的橄欖油，喝了一杯白酒。Anja說，Tell your mom that I cook something good for you。天氣很好，風景很好，Kivi的古謠讓我在公車上太大力地呼吸。麥田收割了一些，一塊一塊高高低低的，通往兩個國家的小城的道路雙向都只有單線道。星巴克的咖啡還是一樣又貴又難喝。剛把裘德被收養那一段看完，最美好的一段，然後火車到了。坐在小火車站的白色鐵椅上把葡萄吃完，天上鐵路的線繞了一圈。我要說什麼？有什麼好說的？我對自己說，我回家了。到家沒多久，車子就開過來了。當Anja從車子走出來，給了我第一個擁抱，就忍不住哭了。我看起來好蠢，我說，她說沒事，這是你家，你回家了。
很早就說好要回去，只是沒有想到會生重病，本來還擔心會病得沒辦法聊天說話，但我興奮地用啞到不行的聲音說個不停。anja聽到荷蘭看醫生這麼困難，馬上帶我去藥局，買了一盒喉糖和清痰的藥帶回荷蘭，其實我自己去藥局也可以買的東西，後來去德國的時候也買了好幾盒回來（而且在下一次的重病的確用到了），治好的也許是心裡的寂寞吧。
最嚴重的一次是滑雪的時候，在回荷蘭前最後一天，吃完起司鍋我整個就不行了，得到朋友們的止痛藥們，勉強撐回家。非常勉強，因為在四個小時的日內瓦機場等上飛機的時候，靠著行李箱快死了，在飛機上勉強自己睡覺，還要坐三個小時的火車回馬斯垂克；月經剛好來，而我月經來的時候有尾椎痛的症頭，基本上是全身都在發痛的嚴重程度，特地選了NS長長的那種椅子，用一種極為畸形的姿態，不顧形象與禮貌的癱軟在上面。接下來的一個禮拜，本來是規劃可以好好的在附近城市走一走的，卻變成躺在房間的一整周，哪都去不了。現在想起來，既是寂寞，也是印象深刻吧。而寂寞後來學會彼此共享著，分擔著，也成為難能可貴的技能。
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整理東西的習慣開始從實體延伸到線上硬碟，最近在整理去年交換的所有課程筆記，發現自己原來真的讀了不少東西，想念且珍惜有一段和一群可愛歐洲大學生一起上課的日子。（尤其是賞心悅目的妹子）（危險發言）
看以前的筆記，發現自己還記得一些，就覺得沒有浪費。雖然在後面的課的時候常常沒辦法直觀的想起來，但也許這個學習法確實能幫助我更深入的學，不至於看了就忘。有時候看到自己偷懶的痕跡覺得有點可愛好笑，也完全體認到雖然用AI可以省很多時間，但真的會沒有印象欸，效率跟效果是兩回事。
看到第一堂課的紀錄，那天因為英文全部都聽不懂，課本也看不懂，焦慮底下更甚麼都不懂了，下課和助教反映這件事並覺得抱歉，他說一切已經很不容易了，助教和留下來的學姊跟我說everything will be fine。最後確實也越來越好了。能在第一堂課遇到溫柔至極的助教，是極大的榮幸。幾個上課筆記裡記錄了自己上課的心情，明顯地看見自已在長大，到後來可以開始問起不同的國家對於同一件事情的想法，或是當起大家的非歐洲史補充教材，心存感激。有了這些經驗也直接地幫助我沒有退掉好玩的課，在耍笨沒搞清楚學分規定、又沒有歐上最後一次的表演課甄選以後。帶著小小的疙瘩，去有趣的地方，發生有趣的事情。
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我會不小心一直看那些又出國讀研究所的朋友，或是看同一期出國的朋友的instagram或vlog或medium，想著為甚麼這一趟出國好像沒有別人的充實。明明知道這個心態很糟糕卻沒有辦法阻止自己。幸好出國前答應家人把生活都記錄下來，看著自己的小作文心裡想著我過得也不遭嘛，雖然長大以後不太喜歡「記錄生活」這樣說起來很假掰的句型。因為害怕自己成為社群讓讓人焦慮的對象，畢竟交換這樣的生活是充滿酸甜苦辣的，任何偏頗都不太對，因此在這個部落格裡，決定寫成一座博物館，讓未來的任何誰進來翻一翻，看著自己慢慢、慢慢累積寫下八十幾篇非常非常真心的文章建立起的小小的圖文博物館，也覺得幸福且幸運。
位置： Zwingelput 4, 6211 KH Maastricht, 荷蘭

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